如何培育青少年的健全人格——讀《人格三要素》

作者：孫振波（長春出版社編審）

近年來，青少年心理健康發展已成為全社會關注的議題，完善心理疾病篩查與干預的科學機制、構建正向引導的心理成長理論體系、為青少年搭建健康人格的成長階梯，正成為社會關注的方向。心理學家許金聲教授的《人格三要素》（長春出版社，2025年）一書，正是這一領域的創新之作。

書中提出，人格力的核心在于智慧力、情感力、意志力三者協調發展，他創造性地提出“挫折超越力”概念，為心理健康教育、心理咨詢、社會心理服務提供可操作的框架。

人格心理學有五大人格特質理論、榮格心理類型學等諸多流派，但這些理論大多是靜態的人格分類，較少涉及人格如何成長與塑造。人格三要素論關注心理素質的動態發展，特別適用于青少年心理素質教育。

人格三要素中的智慧力決定青少年的認知模式、信息處理和加工能力，以及對世界的理解方式。青少年正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵期，智慧力的培養至關重要。如果智慧力不足，個體容易形成片面認知，甚至陷入極端思維。情感力影響個體的情緒調節能力、人際互動能力，以及面對挫折時的心理轉化能力。傳統心理學多關注挫折承受力，但人格三要素理論進一步提出了“挫折超越力”的概念，即個體不僅能承受打擊，而且能在挑戰中找到成長的契機。對青少年而言，情感力的高低直接影響其情緒穩定性和人際關系的質量。意志力體現為堅持力、執行力及社會適應能力。人格并非天生固定，而是可以通過意志力的訓練不斷塑造。青少年若缺乏意志力，即便認知和情感能力良好，也可能因缺乏堅持力和執行力而難以實現成長目標。

人格三要素的協調發展，構成了健康人格的基石。一個學業優異（智慧力高）的學生，若情感力低下，則可能因心理壓力大而產生焦慮；如果意志力不足，則可能因拖延、缺乏執行力而無法實現既定的學業目標。因此，在青少年心理健康教育中，應同時關注智慧力、情感力、意志力，而非單獨提升某一方面。

國家層面提出的心理健康戰略，正在推動社會心理服務體系建設。然而，當前的心理健康體系主要關注心理疾病篩查和危機干預，在關于青少年的心理成長模式方面尚有不足。人格三要素論的提出，在某種程度上有補白的意義。

如何在學校教育中培養人格力？首先，通過批判性思維訓練、信息甄別能力培養，可以幫助學生形成穩定的認知結構，減少偏激或極端思維。其次，開展情緒管理課程，提升青少年的共情能力、抗壓能力，可以避免因情緒失控導致沖動行為或社交困境。第三，通過行動導向的訓練（如目標設定、時間管理、責任感培養等），可以有效提高青少年的執行力，讓心理成長轉化為現實行動。

人格三要素論嵌入家庭教育，是實踐中一種行之有效的方式?，F代家庭教育往往片面甚至過度強調智育，而忽視孩子的情感力和意志力培養。實際上，如果孩子缺乏意志力，即使學習成績好，也難以在社會上有大發展。為此，父母可以運用人格三要素的理念，在家庭環境中為孩子提供完整的人格培養支持。例如，在孩子遭受挫折或者失敗時，家長不僅要幫助其接受失?。ù煺鄢惺芰Γ?，更要引導其思考失敗的意義，讓其在失敗中找到成長契機（挫折超越力）。同時，鼓勵孩子在學習過程中培養獨立思考能力（智慧力）,與同學和諧相處（情感力）,并承擔相應家庭責任（意志力）。

許金聲教授的研究，并非空泛的理論，而是已在通心輔導等心理干預體系中得到驗證。通心輔導通過角色扮演、情境模擬、情緒管理訓練等方式，幫助青少年增強智慧力、情感力和意志力。實踐表明，人格三要素論不僅是一個心理學理論，更是一個可以廣泛應用于心理教育、家庭輔導和社會治理的工具。

現如今，我們不僅要培養“知識型”人才，更要培養“人格力”健全的人才。